Sport & Beweging
Voorbij

Project "Lekker actief"   in zaal "onthaal" in Opbrakel" ofwel in de bovenzaal van "De Rijdt"

Data: volgende maandagen

11-18-25 maart, 1-8-15-29 april, 6-13-20-27 mei en 3-17-24 juni

In maart 2019 starten wij met dit project. Regelmatig bewegen, gezonde voeding en doorbreken van het zitgedrag zijn essentieel voor een goede gezondheid. Deze 3 facetten komen voor in dit project dat loopt over minimum 12 weken waarbij we één keer per week samen komen voor een groepsactiviteit en daarnaast ook individueel aan de slag kunnen gaan. Wij hebben gekozen om 14 keer samen te komen en dit op volgende data: Maandag 11 -18  en 25 maart van 9 tot 11u. Maandag 1 - 8 -15 en 29 april  van 9 tot 11u. Maandag 6 – 13 – 20 en 27 mei van 9 tot 11u. Maandag 3 – 17 en 24 juni van 9 tot 11u. De plaats van samenkomst is de bovenzaal van De Rijdt ofwel zaal Onthaal in Opbrakel. 

Deelname kost 15€ per deelnemer en hiervoor krijgt men: -Een stappenteller -Een doosje met opbouwplannen. -Een beweegwekker. -Een alternatief pillendoosje. -Verzekering tegen ongevallen. -Een magneetje  met de nieuwe voedingsdriehoek. 

Iedere 55+ ,die in staat is rond de vijver van De Rijdt te wandelen,  kan deelnemen Ook niet OKRA leden zijn dus welkom. Inschrijven kan bij uw contactpersoon of door storten op de rekening van OKRASport. Men kan inschrijven tot 13 februari 2019 en dan wordt het nodige materiaal besteld. 
 
 


Algemene info

Van maandag 11 maart
tot maandag 24 juni
Vanaf 09u00
Tot 11u00
Gratis voor leden
Gratis voor niet-leden
Voorbij

Locatie

st Maartensstraat 00
9660 Brakel