OKRA Zingeving Wil je graag gelukkig worden? Inspiratiegolf - dagboek

Inspiratiegolf - dagboek

OKRA bezorgt je gratis dit dagboek. Jouw bondgenoot tijdens onze inspiratiegolf. Een boekje vol tips over hoe je dagelijks kan verstillen en de kleine goedheid in praktijk kan brengen. Je kan je kleine succesjes bijhouden en je vindt er heel wat inspiratie.

Hoe werkt het dagboek?

  • Je kan de dag omcirkelen en ook de datum.
  • Je kan even je stemming vastleggen.
  • Je kan de 2 tips lezen maar je hoeft ze niet te doen. Ze geven je gewoon inspiratie. Je mag ook op je eigen manier verstillen en aan kleine goedheid doen zoals het die dag op je pad komt. 
  • Je schrijft op het einde van de dag of bij het begin van de volgende dag even op wat je gedaan hebt aan verstilling of kleine goedheid.
  • Bij notities kan je nog iets extra kwijt.
  • Zie het ook als een spel … je kan er altijd opnieuw instappen. Als je het even vergeten bent, 1 of 2 of meer dagen, geen zorgen maken. Gewoon herbeginnen.
  • Je kan het dagboek hiernaast vinden om te downloaden.