30-30
Doe mee aan 30-30 en ervaar het zelf. Ga van 15 september tot en met 14 oktober 2018 de uitdaging aan en beweeg 30 dagen lang, 30 minuten per dag in het groen.
Ook al gemerkt dat het fijner is om te bewegen in de natuur? Of dat je vrolijker wordt na een stevige natuurwandeling? Niet alleen je humeur, maar ook je lichaam geniet van buiten bewegen. Je krijgt minder fijn stof binnen en zelfs korte wandelingen in het groen herstellen het concentratieniveau.
Doe mee aan 30-30 en ervaar het zelf. Ga van 15 september tot en met 14 oktober 2018 de uitdaging aan en beweeg 30 dagen lang, 30 minuten per dag in het groen.
Voor iedereen een plek vlakbij om te bewegen in het groen: dat is wat 30-30 wil. Want om te bewegen in het bos, heb je natuurlijk bossen in de buurt nodig. Ook daar draagt 30-30 een steentje toe bij met een heus 30-30 bos. Hoe meer 30-30 deelnemers, en hoe vaker ze tijdens de campagne in ’t groen bewegen, hoe meer bomen.
Je kan je registreren op www.30-30.be. Geen internet of geen zin om je te registreren? Niets belet je om tijdens die periode gewoon in het groen te bewegen.
Bewegen in de natuur verhoogt het concentratieniveau en je krijgt minder fijn stof binnen.
Gepubliceerd op 04/09/2018
