Seniorensportnamiddag

Op donderdag 16 mei gaan we naar de senioren sportnamiddag te Roeselare. Er is gratis busvervoer vanuit de gemeente en indien plaats kunnen de fietsen mee. Hierbij vind je de flyer met meer uitleg, vul in wat je wenst te doen. Daar ieder trefpunt de uitnodiging kreeg zijn we verplicht vroeg in te schrijven als we erbij willen zijn. Betaal tegen
5 april aan Henriette 20€ met avondmaal en optreden. Dit kan op een van de wandelingen, fiets, dans of fitoefeningen. Daar Henriette moet betalen aan de sportdienst kan er niet gestort worden op de rekening van OKRA. Wel op de rekening van Henriette: BE43 8802 4725 8101. Wie gewoon het een beetje kalmer wenst te doen ken deelnemen aan de beweegcarrousel kan dit natuurlijk ook. Kruis aan wat je wenst te doen!! Het optreden en etentje is zeker zijn geld waard.

Start met de bus zal 12.15 u zijn. Fietsen worden opgeladen om 11.30 u

Met vriendelijke sportgroeten

Henriette

PROGRAMMA
12.45 uur Ontvangst met koffie
Doorlopend infostanden:
digihulp en bewegen op verwijzing
13.30 uur Warming up
14 tot 17.30 uur Sport- en beweegactiviteiten
17.45 tot 21.30 uur Eet- en dansfestijn (warme beenham, frietjes en groentjes)



1. WANDELEN (KEUZE UIT 3 TOCHTEN)
• Wandelen langs het fitnessparcours
met begeleiding (6 km)
• Stadswandeling met
stadsgids (8 km)
• Heerlijke Hellewandeling
bewegwijzerd (13 km)

2. FIETSEN (KEUZE UIT 3 TOCHTEN)
• Jempi Monseréroute (35 km)
• Knooppuntenroute (45 km)
• Duits Hinterland 14-18 route (55 km)

3. PETANQUE (TRIPLETTEN)
Het petanquetornooi gaat door in de
petanquehal op de site Vangheluwe
(Beversesteenweg 310). De deelnemers
aan de petanque starten om 13 uur met
ontvangst en koffie. Max. 150 spelers.

4.KEUZEACTIVITEITEN
Je kiest 1 tot max. 3 activiteiten die je al
dan niet combineert met de sport- en
beweegcarrousel. Iedere keuzeactiviteit
duurt max. 45 minuten.
• Geocaching
• Nordic Walking
• Digisports
(bv. lü-wand, spelprojector..)
• Lijndans
• Aquagym
• Baantjeszwemmen
• Zelfverdediging

5. SPORT- EN BEWEEGCARROUSEL
Vrije rondgang en mogelijkheid om
te proeven van verschillende sporten.
Er is keuze uit volksspelen, mobiele
fitnesstoestellen, beweegbank, new age
curling, dartborden, cornhole