Bescherm jezelf, koop een fietshelm

Tekst Wim Bogaert // Foto Shutterstock

Senioren die in groep fietsen, kunnen maar best een helm dragen. Dat vindt adjunct-hoofdverpleegkundige spoedgevallen Bernard Demeulenaere. “Een ongeval is snel gebeurd, terwijl je de gevolgen soms de rest van je leven meedraagt

Ben je al eens gevallen met de fiets?

En hield je hier een grote of kleine kwetsuur aan over?

De kans is groot dat het antwoord op beide vragen ‘ja’ is.

Als je daarbij weet dat je als fietser bij één op de drie ongevallen een

hoofd- of hersenletsel oploopt dan zou de keuze snel gemaakt moeten

zijn.

Bloedverdunners

Voor Bernard Demeulenaere, adjuncthoofdverpleegkundige

spoedgevallen bij AZ St Lucas Brugge, lijdt het geen twijfel: senioren die in groep fietsen,  dragen maar best een helm.

“Met het ouder worden, verkleinen de hersenen

en vergroot de afstand tussen de hersenen en de schedel.

Hierdoor kunnen bij een val bepaalde bloedvaten makkelijker scheuren en tot bloedingen leiden.”

“Bloedverdunners doen de kans op een bloeding toenemen.”

“Dat heel wat senioren bloedverdunners nemen, doet de kans op een

bloeding toenemen. Bovendien vertraagt de reactiesnelheid naarmate je ouder wordt, waardoor je moeilijker een val kan vermijden.”

Obstakel

Daarenboven resulteert in groep fietsen in een bijkomend gevaar.

“Het is niet zo eenvoudig om samen te fietsen”, geeft Bernard aan. “Je rijdt dicht bij elkaar, dus je moet goed geconcentreerd zijn.

Je kijkt daarom beter niet te veel rond. Als er vijf of tien meter voor je iemand remt voor een of ander obstakel, dan zie je dat soms te laat als je ergens in het midden van de groep fietst.”

“Een ongeval is snel gebeurd, terwijl je de gevolgen soms de rest van je leven meedraagt. Een fietshelm zal het ongeval niet voorkomen maar kan er wel voor zorgen dat je geen hoofd- of hersenletsel oploopt.”